【日更】愤怒不是不可以，是不必依赖！

“他踩了我的脚，还骂我眼瞎，你说我该不该愤怒？”

闺蜜和竞争对手在单位发生摩擦。找人释放，先安抚了她的情绪，之后我说，跟你讲个故事吧。

有个父亲正拿着十几分的考卷训儿子，手机响了，他看也没看随手接通，“喂”了一声之后，发现是自己的老板，声音立马降了，连腰板都下意识的弯了弯，一脸谦和的给对方交流了几分钟。挂了电话之后，扭脸看到旁边还低着个脑袋的儿子，立刻就开启了训斥模式，不但声音立马高了八度，连腰板也都又直了起来。

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（图片来自网络。）

愤怒不过是让别人屈服的一种工具，一种可收可放帮助自己达成目的手段而已。*

当对方挑衅或者辱骂，被对方言行激怒的时候，要先分辨下，对方是不是在挑起权力之争？

亲子之间，调皮的孩子会通过各种恶搞惹怒家长，目的是获得大人关注，他们通常会察言观色在家长真正发火之前停止。

如果家长已经很生气了，孩子却依然不停止，那么他的目的就不是赢得关注，而是斗争本身，也就是权力之争。他想要通过获胜争取权利，证明自己的力量。

这样的孩子如果在权力之争的阶段被家长强行压制，接下来他就会进入“复仇”阶段。他会想尽办法，在别的地方以其他形式，策划着“复仇”等待着进行报复。

成人之间大多会从权力之争开始。对方辱骂挑衅，就是想激怒你，然后通过权力之争达到让不顺眼的你屈服的目的。

如果你发怒正好中了他的圈套，原本的关系就会转入权力之争，甚至一路恶化下去。
所以，在遇到争权挑衅时，千万不能意气用事哦。

当然，控制怒气不代表忍气吞声，我们可以掌握和运用怒气之外的其他沟通方法，因为怒气终归是为了达成目的的一种手段和工具。

易怒的人也并不全是性情急躁，大多是因为不了解发怒以外的其他有效交流工具，才借助发怒进行交流。

所以，发怒不是不可以，而是我们“没必要依赖发怒这一工具”。

（图片来自网络）
如果，我是说，如果把这个观点，对所有喜欢发脾气的人，都广而告之，你说“忍不住发火”，或者“都是……惹的祸”之类堂而皇之为自己发脾气找的借口，会不会瞬间少了很多，大家的情绪指数会不会普遍提升？

还有，想告诉所有为人父母、师长的人，既然发怒只是达成目的的工具和手段，那么，“请不要对比你弱势的人发火，好吗？”。

每次想发怒之前，可不可以，先问问自己，除了发怒我还有哪些更好更有效的工具和手段可用？

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