35岁职场还有竞争力吗？35岁的你们现在是在什么岗位？

就在刚刚看到一条消息关于“35岁职场还有竞争力吗”的话题。身为女人，我只知道在35岁的年纪里有很多女人带着二宝刚脱手吧，想回归工作却发现自己已经脱离了原来的社会，不知道是自己淘汰了社会还是社会淘汰了自己，身处迷茫的状态。

那一年26岁，结婚一年后有了宝宝，再接着又生了二宝，就这样迷迷糊糊过了几年，转眼间又到了35岁。说实话，以前要照顾家庭，料理孩子，根本就没心思去打扮自己，现在拿起镜子对照起来，感觉自己老了许多。不知道你们有没有这样的感觉呢。其实，女人过了25岁之后，就开始有皮肤缓慢弹性缺乏的现象，此乃荷尔蒙分泌减少，表皮细胞分裂能力降低，棘状层细胞因而减少，使得皮肤看来粗糙没有光泽，这种现象到了更年期就会更加明显。

女性若想延缓衰老、更显年轻，在平时要多做一些卵巢保养工作，唯有内调使身体机体和外环境相对平衡，内外兼修，才能从根本上长久健康靓丽。减少久坐、久卧的时间，多出去走一走，放心身心的同时，保证心情愉悦，有助激素水平的分泌。还可以多吃一些含蛋白质的食物，尤其是鱼肉等，补充蛋白质同时，有助内分泌的稳定。

对于女性而言，衰老这个词语，的确不愿意多看到，所以如果不想和同龄人相比，显老十岁以上，自己把控好生活细节很重要。女性平时一定要多喝水、多运动，促进全身新陈代谢加速，更短时间将衰老的细胞排出体外，有助健康，更显年轻。