520第41周报告

早起营第三天

第一天，当了班长，忙了我整整一天，我是诸葛亮，鞠躬尽瘁，死而不已。

第二天，班委会成员积极响应，各自行动。我成了一代枭雄，曹操，水来土淹，调兵遣将。

第三天，打卡有序进行，我只紧紧盯了一早上。终于，我也有了时间，学习，思考，及早起营的走向。

把同学们的作业全读了一遍，又精选精读了11篇。

想学好英语的多读(一)。

想汲取集体力量的，多读(二)。

想个性张扬的，请看(三)。

最让我耽心的是(四)小敏班长，愿神的大力给你加持。

最打动我心灵是(五)《小小的责任感》

班长fly

2020.5.3个人观点

(一)12号 顾华

早起感悟：

这两天的早起首先学会了早睡，训练孩子们9:00左右，我自己11:00必须准备睡觉[呲牙]早晨能按时起来，有点小兴奋哈，今天上午把自己想做的事情都做了一遍，灵修，读十章圣经，学了一个神学课程，细读了《妻子，荣耀的帮助者》《六A的力量》《早起的奇迹》，还读了很多有关在家教育的内容，希望在孩子上小学之前能成体系的进行！收获满满！喜欢这样的早起生活，接下来需要每天持守，希望每天活出梦想中的自己！我相信我可以做到的！

我靠着那加给我力量的，凡事都能作。腓4:13节

(五)

早起打卡第2天，今天，5点多钟就醒了，叫醒我的不是闹钟，而是目标和责任。本来只打算早起打卡就可以了，没想到自己还当上了14组的组长。我想班委会的班委和组长，肯定很多人和我一样，除了打卡任务之外，就是要帮助成员共同完成目标。由于我的成员都是新成员，而且在群里不活跃，甚至有些人的目标我都不知道。我觉得身负重任，所以就干脆起床。先完成自己的早起目标吧。我觉得，责任感，真是最好的闹钟。谢谢！

体验：

这几天通过早起预打卡和正式打卡，深深的感受到责任是激励我早起的重要动力之一。因需要5点起来与团队成员一起晨祷，还需要以身作则，所以起来是有动力的。早上完成事情的效率很高，中午会陪孩子们休息一下，保证下午有精力工作。感恩早晨有自己的时间，希望后面时间安排上会越来越顺利，加油

Helen Wu 2020.5.2

(一)

21 Day Challenge

Day 1 for me, Day 2 in Program

第一天进行早起挑战，半夜三点手机因为没有电就开始响了，我心有余悸地去给手机充了电。 昨晚和男朋友分享了我要进行的早起挑战，尽管他是夜猫子，但是和他分享我想要做的事情会得到他的理解和支持。因为半夜醒来 我反倒是比自己的目标提早半小时醒来，我最近刚刚收养的小猫 在床边向我伸出小爪 简直太萌化了。起来没有预想的痛苦。

- 早上起来读了一小段关于envy的读经计划。心中平静。

- Daily writing practice 是我一直希望进行的。在导师正在改的paper加了一小段 虽然citation非常messy 但是

You will wake up every morning with determination if you go to bed every night with satisfaction.。下午review完paper 如果还有时间可以再做一个theory development的topic summary。

- 运动：

每天坚持一点点，不要太激进。感恩 加油

(四)小敏班长

5.2心得~晚睡早起发现身体新问题

昨晚11:40睡，今天早上4点多就醒了，强逼自己继续睡却睡不着，躺床顿时产生对晚睡的超级超级超级又强烈地厌恶。决心从今天起改变。

起床后，人晕晕的，运动会，学习效率也低。

估计上午也效率不会高，索性看了个中医，老专家和蔼可亲，真诚提醒我，本人脾胃有些虚弱、气血也有些不足[捂脸]得调养，还叮嘱我必须10点睡，开了些中药。也许睡不好，跟身体气血也有关系哈，

朋友圈发了，从今天开始，9点关机。

提前跟大家说晚安[呲牙]