5月14日本周复盘总结

一、本周总结

1.早起：4天。由于本周感冒生病了，精神不佳，导致好几天晚睡晚起，希望自己赶紧好起来。

2.学习：6天。从本周已经学习完《心理咨询专业伦理》知识，下周开始学习新的章节。

3.阅读：6天。本周阅读《PET父母效能》（p171-p240)，以及《在远远的背后带领》第一章。

4.运动：晨跑4天，共跑18.77公里，平均配速6’16”，跑得有点少，下周多跑点。

5.写日记：3篇，尽管写得比较少，但是能够勇于练习写读书感，是值得肯定的，继续加油！

6、朗诵：6天，每天朗诵一段文字，既是学习也是练口才，继续努力。

二、做得比较好的方面

1、参加读书会。参加一个线下读书会，和书友们共同交流学习，感觉还不错。

三、需要改进的地方

1、早睡早起。不管是生病的原因，还是其他的原因，都不是晚睡晚起的理由，希望下周采取措施积极改进。

四、下周计划

1、坚持早睡早起。

2、体验绘画课。

3、跑一个8公里。

4、订购家电。

      你每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是因为我们知道一路奔跑，远比原地踏步好很多，许多事情看起来希望渺茫，但请相信，人生永远贵在坚持，成在勤勉，做起来远比自己想象的要简单，你要做的是坚持坚持初心，做好眼下该做的事。

      相信自己，简单点、努力点、乐观点、豁达点，惊喜就会多一点。