200719（No.483）：情绪是自己的事

豆苗亲子日记 483  篇

豆豆的学习记录

还是说起我们的写字课，因为我们第一个阶段要结束了。

豆豆想要继续上课。我跟他讲，可能他的好朋友不会和他一起上课，他是不是也愿意继续学习？

他沉默了一会儿，说：“虽然我会有点失落。因为下课后不能够一起玩和吃饭了。不过我感觉我愿意上课。你愿意给我继续报名吗？”

FG今天很多圈

我说：“你看到你的进步了。今天你不是都不喜欢自己以前的字了呢。只要你学，我就愿意给你交钱！”

他说：“那有件事我说出来怕你生气。”（他是在提醒我别生气，我乖乖地保证听了不生气。

豆豆说：“其实我感觉写字就像在玩。就像我下象棋升级一样好玩，我觉得很有趣。”

我说：“对啊。学习本身就是很有趣的。这是一个好的感觉。”我倒是觉得蛮好。

我以前没有听他说过写字好玩，下棋好玩，也许这也可以解释为什么上课他会那么多话~。既然是兴趣，希望这种玩的动力能帮助他提高。

一读二摹三临四写五改

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互动分享

昨晚我“舍命”陪吃自助餐，换来了每周家里召开“家长会议”的机会。

今天下午，我和爸爸就自己的问题又开始产生了情绪。

豆豆向我们了解的情况，要求我们两个人都反省自己的问题。

我说：”既然今天有这么一件事，那我们今天就召开家长会吧。“

豆豆要求他来主持会议。

晚上7点，豆豆宣布所有人坐好召开家长会。（这时就会发现有人多么离不开手机）

豆豆写上：主题，然后划“~~~~~”（波浪线）

豆豆问：“你们知道主题是什么吗？”我们都没有答上来。

豆豆说：这个波浪形就是你们刚才说的情绪。因为它们很不稳定，所以是波浪线。

然后他划了一根“——”，说：“这就是心静”的线。它是很平静的，所以是一根直线。

他问我们大人还有什么情绪，给我们每人一张纸，把它们划出来。

画好之后，他一个个的询问和评价。

他说道：“你们都提到了焦虑。人的焦虑是一条一会儿高一会儿低的线，因为一会儿会想到自己的好，一会儿又会想到别人的好。不知道该怎么办？

（我不知道他从哪里学的这些，或者就是他自己的体验，为了“不懂事”的爸妈，他费了不少心思）

爸爸忽然说：”豆豆，我觉得你可以去给小朋友们讲课，做一个这样的视频，一定很有意义的。”

豆豆说：”你现在说的和我们家长会的主题有关吗？“

爸爸说：“没有关，我就是忽然想到了。”

豆豆说：“为什么妈妈没有说呢？”

爸爸说：“因为我会想问题。她脑袋不想问题的。”

我表示抗议，说：“我又感觉你爸爸的攻击。我又不是傻子，我为什么不想问题？”

爸爸开始笑。他说：“我还有5分钟就要去学校了。你快点说吧。”

豆豆说：”因为爸爸说到，他只有5分钟，那我要给你们留下一段时间，你们都不用说话。“

豆豆慢慢地退到墙边，靠了一会儿墙，然后又走进了卫生间，慢慢地关上门。

我和爸爸傻眼了，我以为他是因为我们两个人的表现伤心了。大约两分钟之后，豆豆走了出来，问我们：”你们现在感觉怎么样？“

我和爸爸心疼地说：“我们平静了。”

豆豆说：“那，你们是怎么做到这一点的呢？怎么变平静了呢？”

我先举手，说：“我知道了，我们要是心情不好的时候，可以先离开一会儿。”

豆豆点了点头，给我加一分。然后问爸爸有没有补充，爸爸摇头。

豆豆说：“那我补充一句，还可以深呼吸。现在你们知道心情从不平静到平静到方法了吗？“

我们不由自主地点了点头。

孩子在家庭会议上，给父母上了深刻的一课。

……

半个小时之后，我和豆豆说：“豆豆，从你开的这个家长会里我明白了一点，就是：情绪是自己的事情。不是别人的。”

豆豆看着我的眼睛，肯定地说：“你明白了我的课程背后的中心。”我真的从这个8岁孩子身上感觉到了被鼓励。

豆豆课堂

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家长学习记录

孩子比我们想象的更清明~~

豆豆的表现应该不是他一个人的行为，只是他无意中有了这个给爸妈上课的平台，能够表达心中的想法。

大多数的孩子其实都会有自己的观点，这些观点可能比世故的大人更清澈，只是大人自己不明白吧~

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寄语：

【作为一名心理学从业者，我希望把心理学应用在生活中。我致力于将【陪娃】、【汉字】和【心理学】结合起来。

作为一名妈妈，我发愿写下【2000】篇亲子日记，真实记录我和孩子的日常。期待类似于“妈妈联盟”，也希望我的分享对家长们有所帮助。欢迎您留言！】