2022-10-04

2022年10月4日——Day153

人生关键词：健康️～影响～成长

️ 1，今日成长

输入：看书，听课程

输出：日更五记

开源：和好友聊天

固本：买好了要送的书

2，今日所获

记录时间并不代表就是时间管理，做了规划并不代表就是有效的。要用单点突破法：计划，实施，评估，总结，再计划。

3，今日小确幸

终于看完了一本班主任之友

4，今日育儿陪伴

古诗，阅读，音乐，喂养，陪玩

5，今日觉察与看见️

晚上有点时间时，大部分都在挑书，犹豫不决，所以浪费了很多时间。

优宝被爷爷奶奶带下去玩了，当有了自己的时间时，又突然不知要做什么了，虽然任务很多在那里。所以，不要想，拿到就做。