手抖

有两三天没有抄写心经了，今天准备写一份，没想到这两天中午打羽毛球，拿毛笔的手抖得厉害，直接无法临摹，只能作罢。

好久没有锻炼，这是出班后跟同事一起在附近的体育馆办的羽毛球卡，平日中午去打，工作日白天的费用和晚上及周末比起来真是优惠多了，周末要70一小时，平时也就23，感觉赚大了。本来打算找个教练指导一下，但这个体育馆的教练费用比较贵，就放弃了。先找我感觉，跟同事一起练练，能坚持下来，后面再约教练指导。

运动了两天，感觉还不错，每次都能出些汗，排排毒。身体是本钱，爱护好！