《气场哪里来》读书笔记

气场是什么？气场从哪里来？气场的作用是什么？通过这本书，我们可以得到问题的答案。

思维导图

    气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识。气场是一种由多重能力综合形成的能量场，有积极的一面，也有消极的一面。人的气场可以分为三层，由内而外分别是物理场、生理场和心理场。物理场由周围的客观环境决定，生理场是人的一切外化的表现形式，而心理场是所思所想聚集而成的一种综合能量。

    本书作者从颜色的角度为我们讲解了气场的类型，以及通过历史上的女性人物告知我们——拥有不同颜色气场的人物的命运。气场的类型分别为黑色“BOSS”气场、红色“C”位气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“第一印象”气场。

  黑色"BOSS"气场

    先从黑色讲起。拥有黑色气场的人通常目标感强，有详尽的自我规划。他们有能力将个人气场转化为群体气场，将个人理想转化为群体理想。所涉及的历史人物有三位，分别是吕雉，窦漪房和述律平。

    从吕雉身上，我们可以得出气场的关键词为领导力。领导力又包括学习力、决策力、组织力、教导力、执行力和感召力。学习力是构成领导人超速的成长能力，决策力是领导人对发展趋势的把握能力，组织力是能够把正确的人放在正确的位置上的能力，教导力是带队育人的能力，执行力是关于领导人自己的超常绩效，而感召力是领队人引导人心所向的能力。

    从窦漪房身上，我们可以总结出“反脆弱”这一气场关键词。反脆弱是当今人们必须要训练的能力之一，反脆弱性差的人容易被一点点小挫折打垮，而这些“玻璃心”是会注定被社会淘汰的。如何训练反脆弱性呢？第一是进行过度补偿，即避开风险，增强自己的能力；第二是采用杠铃策略，多手准备，合理分配时间、精力、资源。

    在述律平身上，马斯洛需求层次可以清晰地总结出来。马斯洛需求层次分为五层：生理需求——食物、水、健康等；安全需求——人身安全、生活稳定、免遭痛苦疾病威胁等；社交需求——友情、爱情、隶属关系的需求；尊重需求——实现自我价值，或他人对自己的认可和尊重；自我实现需求——对真善美和至高人生境界的追求。

红色“C”位气场

    再者，红色！红色是热情奔放的象征，代表着强烈的能量、热情的性格、开放的心态，当然也会鲁莽、强硬、暴躁的一面。红色系的历史人物有郭女王、武惠妃和萧燕燕。

    延迟满足在消费层面变得越来越不重要，但对于追求更大目标的人来说，这是必不可少的一项技能。郭女王的气场关键词就是延迟满足。她会为了追求更大的目标，获得更多的价值，而克制自己的欲望。这类人不仅社会竞争力高，而且懂得退让，故而人际关系必不会太过紧张。

    再观历史上的武惠妃，从她的经历我们可以提取出“达克效应”这一关键词。武惠妃最致命的缺点就是严重高估自己的重要性及影响，却低估周围环境的变化。那么我们该如何避免陷入“达克效应”呢？一方面，我们需要清楚自己的能力边界，明白自己能做到什么，做不到什么；另一方面，要明确目标的难度，在拆分目标后考察每个细分环节的工作量，从而清晰整体任务。最重要的一点是，我们需要保持谦逊和低调。

    与武惠妃境遇及结局完全不一样的萧燕燕是如何通过合理选择气场来拥有幸运的一生的呢？关键词——纳什均衡，即找到聚焦点，一次只聚焦在一点上。萧燕燕在世时，既是她丈夫婚姻生活中的好妻子又是政治上的得力助手，她经常建议丈夫重用汉族官员、改革官吏制度、要广开言路。这样识大局的女人如何不幸运。

白色“好人缘”气场

    说到白色，立刻就能想到“纯洁”。没错！白色象征着真诚、纯洁、友好、自我净化和无所不包。但白色气场真的一点缺点都没有吗？

    本节涉及到的历史人物有卞皇后，长孙无垢和王喜姐。用“恼怒不形于色，狂喜不失节操”来形容卞皇后再贴切不过了，她的气场关键词——自己人效应。如何达成“自己人”效应呢？其一，要强调双方一致的领域，努力让对方处于平等的位置；除此之外，还需要拥有良好的个性品质，给人以“可信度“，且能够对“别人”保持兴趣。

    有“好人缘”是不够的，这样很容易成为“老好人”和没有原则的“滥好人”。“好人脉”才是优良资源，它是经由高质量的人际关系而形成关键时刻拔刀相助的人际脉络。“好人缘”的核心是有能力成为各种关系的联结者，不仅促进其他人之间的资源共享，更有助于扩大自己的人际影响力。长孙无垢就是这样一位“超级联系人”，她的零差评不代表所有人的认可，但是代表关键人物的赞赏。

    峰终定律告诉我们，我们对某件事或某个人的印象，所能记住的大多只是在高峰和终点这两个关键时刻的感受，而在过程中，好与不好对整体印象基本没有影响。因此，我们不可能在所有时间里做到让所有人都满意，迎合所有人欢心，所以千万不要再纠结了，因为这并不会影响别人对你的判断，抓大放小、分清主次，才是既受欢迎又不委屈自己的关键。

紫色“优雅”气场

    去年流行牛油果色，今年流行淡紫色。紫色很容易给人以谦虚内敛的感受，拥有紫色气场的人通常有巨大的意志力，深切渴望个人成就。但，他们的节奏感较慢，并且若不加控制对外界事物的敏感度容易导致情绪的波动。

    萧皇后的气场关键词为心理斜坡。人在经受外界因素刺激后的情绪反应，可以分为不同的等级，等级越高，表示情绪越容易波动。不同等级形成了类似于金字塔状的情感斜面，这在心理学上称之为“心理斜坡”。通过考察萧皇后一生的经历，我们可以得到新的感悟。即，消除内心执念，谁都不可能总是顺境和成功；学会体验生活的不同层面，发现其中的乐趣和责任；适当糊涂一点、迟钝一点；学会人为控制去情绪。

    优雅不仅存在于优越环境中，更要想明白落魄时怎样度过。我们可以将“狄德罗效应”用在钱锦鸾身上。该效应是指人们在拥有一件新物品后，就会不断配置与其相适应的物品，以求最终达到心理上的平衡。也就是，人要么改变自己去适应环境，要么改变环境来适应自己。

    人这一生的精力时间能量都有限，因此我们需要进行能量管理。时间管理——女性未婚时，时间自由，精力充沛；精力管理——自由度变低，应考虑如何将优质精力投入最重要的事情上；能量管理——体力和精力下降，需需学会精简生活和目标，集中突破重点任务。

蓝色“知性”气场

    初中英语书上就写到，蓝色能给人一种安静祥和的感觉。拥有蓝色气场的人的外在表现为沉着而冷静，专注而冷静，博学而多才。

    “旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，这里涉及的就是谢家谢道韫。谢道韫的气场关键词为内部记分卡，意思是不考虑外在评价，坚守内在正确的原则，这样才能自信，才能凭借独立思考和胆识获得成功。谢道韫的一生都根据自己的内在标准和价值观行事，不受外界干扰，能够在看清生活真相之后，依然用知识和眼界保持内心的平静。

    专注和冷静在大部分情境下都是褒义词，只是某些时刻，那些拥有蓝色“知性”气场的人很容易走入文艺女青年的局限——多愁善感、执行力弱和防御力差。就比如历史上的萧观音，从她身上，我们明白了应该要采取第二自我策略。这其实就是让人在众多性格中，找一种对目前任务最有效的性格出来，然后让这种性格主导自己的行为举止，直到任务结束。

    我们现在都提倡“断舍离”，断是不买，舍是丢，离是弃。李清照的一生将“断舍离”表现得淋漓尽致。我们也明白了天才极少是幸福的，而幸福的人也极少有颠覆世界的作为，可以看清时代，但不要超越太多，不然会活得太累。

黄色“第一印象”气场

    黄色，太阳的颜色，能让他人感到温暖。黄色气场的人的外在表现为明媚活泼，开朗好动，充满创意和热情。

    事物的存在皆有好坏两面，黄色气场的人容易导致单调和乏味。甄洛的气场关键词为首因效应，她给人的第一印象很好，但是结局却是十分的凄凉。成熟的感情所经历的的四阶段分别为共存期、反依赖、独立期和共生期。很多感情都是在第二向第三阶段过渡的路上破灭的，甄洛的婚姻也没避开的。

    温柔的女人谁都爱，但是只有温柔是不够的。这个社会多的是竞争，因此我们需要培养自己的核心竞争力。无论是生活中，还是职场上，亦或是家庭内，我们都需要培养各自所需的竞争力。

   学习中经常得到有效反馈是有利的，但是拥有前馈思维更加可贵。前馈强调的是做好哪些事情才能应对下一阶段的新生活，从结果出发，从自己想要的结果来逆推出应该采取的行为，时刻清楚自己要什么。

总结

    通过上面的篇幅，我们可以知道气场不是单一存在的，它与我们内在特征息息相关。不同场合需要不同气场的自己，这不是人格分裂，而是为了避免冲突，我们选择对不同的人用不同的形象去沟通和交流。