如何管理好皮肤？

一、好皮肤的管理方式

一定做

1.保持良好作息习惯

2.多运动

3.少吃高油、高糖、辛辣食物

不能做

1.不能破坏角质层，它能起到防御作用

2.不要长时间泡热水澡，不要洗脸太长时间，不要使劲搓

二、皮肤年轻的方式

做好保湿和防晒

三、基础护肤三件套

一支洗面奶、润肤霜、防晒霜

1.不买三无产品

2.化学安全，纯天然未必安全（一般护肤品会用半年左右，如不做好防腐，产品早就变质长毛。）

四、如何选购化妆品

1.买成分

甘油、丙二醇、乳酸、尿素，有一定的保湿作用。

2.买质地

用着舒服的

3.买包装

例如带泵头的乳霜，用着方便。

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五、怎么应对常常起的痘痘

1.治痘药物容易干燥，要用乳液来舒缓。

另外，还可以用含有水杨酸、辛酰水杨酸、乙醇酸的护肤品来帮助疏通堵塞，或者是含有维生素B3烟酰胺的产品，辅助消炎和抑制皮脂分泌。

2.容易长痘痘的体质，预防关键在于好好洗脸，少吃油腻少吃糖。

3. 可以用粉底遮盖。

4.注意防晒