2020-03-17 没有那么多的应该，那只是你的期待（下）

五、专注聆听不猜测，不懂不明要坦言

倾听是需要我们投入全部的注意力的，但我们常常在听别人说话的时候，一旦不想听或者无法集中注意力，我们很容易就根据自己的猜测下结论，并把这个结论当做事实。有时候，我们甚至为了不让对方发现自己没听清楚，而选择假装听懂了。但是，这样的沟通往往是无效的，甚至最后的结果是两败俱伤。要想顺利地听完对方的话，需要做到以下几点：

1、听着必须集中精神，投入全部精力；

2、听着不对说话人将要说的话做任何猜测；

3、听者要描述性地说明自己听到的，而不能妄加判断；

4、对有疑义的地方，听者应该能觉察出来，并及时提问将问题澄清；

5、听者应该让对方知道他在倾听而且明白对方所讲的意见。

六、了解自己想法的只有自己，再亲近的人也不会“读心术”

亲密关系相处久了，我们往往就会陷入一个陷阱，这个陷阱叫做“你应该懂的”，所以我们会假设其他人能够彻底了解自己，这是其一，其二就是使用“暗示法”，以为一个字或者一个眼神就能表达自己的意思。其实没有人会“读心术”，即使再亲近的人也是。

所有的“你应该要懂我”、“你应该明白我”、“你应该知道我想怎么样”等等的“你应该”其实都是自己对他人的期待。你的期待不代表对方的义务，反而告诉别人自己的期待，让别人知道你的期待，这才是能让别人明白自己的方式。

七、直接交流更有助感情维系

有的人说话常绕道圈子，但“很多人告诉我他们在这方面的经验。出乎意料的是当双方可以就他们觉得好和不好的方面进行直接沟通的时候，感情往往能够维持得更加牢固和持久。”

八、多表达对别人的表扬和欣赏

请去观察一下，你更多向他人表达对方做错的或指正需改正的言语更多？还是表达欣赏与表扬的语言更多？一张白纸上有一个黑点，我们常常看到纸上的黑点而视那片白为无物。当我们总是表达自己的不满而在满意的时候从不说出来，我们就会被疏远甚至被憎恨，而对方也会产生对自我的怀疑甚至自我否定。谁都希望被欣赏，包括自己。更何况是亲密关系，亲子关系？