养生日记1214

都说今天冷 在家宅着

不梳头不洗脸 喝着茶看着书 很享受这种状态 中午的时候 想起海亮老师昨天说还是要有适当的室外活动 下楼练会吧 还好 没觉得特别冷 跟昨天差不多 估计现在身体比以前好了 今年真比以前更耐冷

这么美的花居然过敏 不敢近看 其实挺香的