《在变化的世界稳稳地活》卡片写作练习01  序言--疫情后的生活

《在变化的世界稳稳地活》（一）序言--疫情后的生活之道

《在变化的世界稳稳地活》这本书是日本作家岸见一郎的新作。他是写过《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等畅销书的作者。也是日本一位特别喜爱和研究阿德勒心理学的哲学家。

本书针对当今的疫情，结合本国民众出现的恐慌，作者从哲学和心理学的角度，重新解读了疫情后的生活之道。

遇事考验人，遇大事更是考验一个人背后的“三观”。面对疫情，盲目乐观或悲观绝望都不可取。作者在序言中提出了他的价值观：
虽然前路迷茫，仍要心怀希望；
回归原来的生活，接受人生的局限；
超越善恶，接纳他人。

书中原文
盲目乐观不会带来幸福。

我的转述
幸福感不是取自精神，而是来自现实中的脚踏实地。

个人体验
我自认为是一个乐观的人，但会对生活中的鸡毛蒜皮产生烦躁之气。当然幸福感也会缺失。

而当我开始接受生活中的鸡毛蒜皮，去做一件件繁琐的生活之事的时候，我感受到了自己的真实存在，也就是更接地气。

有想法去实践想法，比如想学心理学就去看书考试；有麻烦解决麻烦，比如装修不懂就去集思广益择优选择。面对困难想办法，也就是在解决问题中得到了快乐，成了幸福之人。

行动指南
不要用乐观的心态来打鸡血，而是踏实活在当下，珍惜身边人，认真做好每件手头的事，付出不亚于任何人的努力。

每天把病重住院的父亲照顾好，陪伴他，珍惜和他在一起的幸福时光。