5招培养孩子的抗挫折能力，让孩子“输得起”也“赢得了”

跟着叮当妈妈，自我成长，科学育儿。

随着家庭经济条件的提高，父母们也更加乐意给孩子提供更好的生活条件，有很多家长会帮助孩子打理好日常生活中大大小小的事物，不愿意让孩子受一点点挫折，只想让他们像温室里的花朵一般无忧无虑的成长。但是啊，往往这样，孩子们好像也还是有很多问题，最大的问题就是孩子变得只能接受表扬和赢，不能接受批评和输。

在和一位爸爸沟通的过程中，我甚至听到了让我很震惊的一句话:叮当妈妈，我小时候吃太多苦了，现在条件好了，我绝不让我家苗苗受一点点苦，现在我给她上最好的幼儿园，她喜欢什么我都满足她，我啊，连她以后出国留学的路都给她铺好了，不让她有一点点担心的。可是这位爸爸话锋一转，又开始说:奇怪的是，我发现苗苗最近从一个争强好胜的孩子变成了一个胆子很小的孩子啊，发生了事情大家批评教育她，她就会大吼大叫，然后再也不去做这件事情了。你说我该怎么办呢？这表面上看是孩子性格情绪的变化，找根本原因是孩子的抗压力、抗挫折能力太弱。相信这种类似的情况，在我们生活中也是常见的，所以，今天叮当妈妈就想和大家聊一聊孩子的抗挫折能力这个话题，以及我们在培养孩子的过程中应该怎么帮助孩子释放压力和气馁的负面情绪。

最重要的是，我们要意识到挫折是人们生活中无可避免的，您认为的一切都提供最好的，一切都帮孩子代办，对于孩子来说，并不就能让他避免遇到使他产生挫败感的事情。恰恰相反，如果我们对他进行适当的挫折教育，那么在他以后遇到困难和挫折的时候，就能够经受得住挫折的打击和考验。那么我们应该怎么对孩子进行抗挫能力的培养呢？我们又怎么引导他正确面对挫折产生负面情绪呢？

首先，给孩子试错的机会。有些父母总是过度保护孩子，什么事情都帮着孩子做，结果孩子在独立做事失败时，就会很害怕再次尝试。孩子在成长的过程中，一路跌爬滚打，不断试错，不断学习，才能真正成长。因此，在安全的情况下，父母可以给孩子更多的试错机会，孩子的实践经验多了，自然就不怕失败了。

第二，以输的名义，让孩子正确的发泄情绪。孩子在做事失败之后，会出现哭闹、摔东西等不正确的发泄行为。父母可以通过引导孩子以涂鸦绘画、写日记、向人倾诉、出去走走散心等比较温和的方式来发泄情绪。

第三，引导孩子总结失败的原因，学会挑战自己。孩子们由于经验不足或者其他的因素导致失败是很正常的，但是我们不能让他一蹶不振，而是要帮助他分析问题，引导他总结失败的经验，鼓励他挑战自己，有成功就有失败，放平心态，不必过多的计较输赢成败。

第四，遇事不责备，少拿他与别人比较。我们有一些父母由于对自己孩子的期望很高，一旦孩子做事失败，就会无意识的、经常性的责备孩子，这样会让孩子陷入习得性无助。当孩子持续遇到困难和失败时，再加上父母的责怪，会让他们在挫败感中对自己产生质疑，否定自我，从而只会相信自己不行，做不到，最终变成习得性无助。平常，父母也不要总是把自家孩子和别人家孩子相比较，因为每个孩子的特点和优势都不相同，一些无谓的比较反而会伤害孩子的自尊心，并让他变得争强好胜。

第五，帮助孩子建立自信，让他从内心把负面情绪变成前进动力。父母要赏识孩子，及时肯定孩子的想法和行动，也可以培养孩子的特长，让他在某方面有足够的自信；我们还要引导孩子学会肯定自己，在没有他人帮助的情况下独立的解决一些问题，把负面的情绪变成自己前进的动力。

掌握践行好这5点，相信你的孩子会成长为“输得起”也“赢得了”的人生赢家。如果您有家庭教育和育儿问题想咨询叮当妈妈，欢迎加微287620833，期待与你一起自我成长，科学育儿。