我的人生脚本

我的感悟：

几个词语来形容以下背景：

1、小时候，爸爸是这样对待我的（写出直觉性的6-8个词语）

沉默的爱、期待、引导、倾听、鼓励、严格、关心

2、小时候，妈妈是这样对待我的（写出直觉性的6-8个词语）

宠溺、情感忽视、严格、疏远、炫耀、期待

反思：

用父母对待自己的成语形容一下背景：

1、现在，我是这样对待自己的。

我会追求完美，对于自己有高期待，会因为自己没有能够做到而谴责自己，在内心不断的评判自己，感觉让别人失望了，尤其是父母，我敏感自卑，会因为父母无意间的一句话，而抑制不住情绪，不断流泪，满腹委屈又说不出口。

我想努力拼搏，又总是会比较懒散，计划的事项和目标完不成。

我不知道自己真正想要的是什么，我害怕做选择，也喜欢听从别人的建议，然后，我就不需要承担责任，或者把责任推给其他人了，我把掌握自己命运的机会交给别人了

看到懂事的孩子，我会特别心疼和难过，那就是从前的自己，委屈求全，忽视自己的需求，努力讨好他人，内心骄傲，理想主义。

我默默为别人付出，不懂表达，压抑自己的情感，总是苛求对方懂我。

2、现在，我也是这样对待伴侣和孩子的。

我没有办法和他人吵架，不敢表达自己的真实需求，害怕被拒绝，害怕被放弃，自我价值感低，活在他人的期待