桑葚枸杞梗米粥

2017-09-08  本文已影响0人  墨林三渡

补血、生津、滋阴补肾、益气安神

适合:骨质疏松症、指甲枯脆等症,改善鼠标手症状等。

材料:桑椹30g, 枸杞30g, 梗米80g

做法:将材料洗净,放入锅中,加1000ml 水,文火煮30min,再焖10min。

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