《跟巴黎名媛学到的事》读书笔记

巴黎，总是很多人眼中的向往。

巴黎的女人，也是优雅的代名词。

她们有自己的个性，自己的品味，和自己的生活。各不相同，却各有各的味道。

同时，她们不同的生活中却也有相同之处，现在分享给大家，也许可以从中受到启发。当然，我也不是名媛，大家也不需要完全去模仿别人，只是希望大家可以获得一些生活的灵感。

吃零食并不优雅

关于运动

运动是件美好的事

运动融入生活

少坐少躺着

做家务的运动

走楼梯

车停远一点

以上几点，除了最后一点没做到，其他的也都做到了。现在深刻地感受到运动的各种好处，早已经离不开运动了。

关于用餐

从不走路，开车，站着的时候进食

这点好像自己暂时还没做到。

提高用餐质量

为自己和家人提供最好的食物

食物的摆盘很重要

确实食物的摆盘也会提升食欲和用餐的满意度。这个深有体会。平时自己吃早餐的时候都会很注重摆盘。

补水，食用大量水果和蔬菜

个人本来就很喜欢吃水果和蔬菜，每天都会有足够的摄入。

进餐时的背景音乐

也能让人心情愉悦

关于穿着

迷你衣橱=10件单品

只出于喜好穿衣

预算之内选择最佳品质

穿睡衣也要漂亮得体

生活品质对个人真的很重要。特别在别人看不到的地方，更应该好好把握品质关。

香水，指甲

我自己的话，对于香水，一直有每天都要wear the perfume的习惯，一天不喷香水都会不舒服。但是指甲，却是没有怎么打理。一直就是喜欢短指甲，也不太做指甲。

护肤

定期做按摩

护肤和定期做按摩，似乎对我来说并不太在意。每天只用爽肤水和洗面奶的我，弱弱通过早睡来保持。

关于断舍离

少往家里买东西

仅仅保留最好的东西

只分享自己想和人分享的事情

少看电视，头脑清醒

保持最好的礼仪，尤其对那些最亲近的人

只有用心生活，用心对待别人，用心对待自己，那么，你就是美丽的。这一点，是世界公认的，不仅是巴黎女人的特权。

归根结底，

幸福不是得你所想，而是想你所得。