关于微习惯

30天来用微习惯已慢慢养成了日常锻炼的习惯。坚持源于想改变自己，这是自我的成长。自今日起，给自己设置一个小目标。锻炼身体是否达标，控制饮食是否达标，每天读一篇文章，每天写50字的日志（反思），每天参与孩子教育30分钟。其实还有很多可以设置的，想想也不要给自己太多包袱，让自己轻装上阵也挺好！加油(ง •̀_•́)ง