简易书评｜《高敏感是种天赋》

一个问题:

有人说为什么你好像不太合群？为什么你会因为一件小事而想太多？这也太敏感了吧？！

一本书:

《高敏感是种天赋》这本书里说，世上每5个人中就有1人是“高敏感族”，所以这些人不是不合群，不是因小事而想太多，而是本身就是如此的“敏感”。

一句话:

“高敏感族”要学会别让自己的五种感官受到过度刺激，受到刺激时将注意力集中在内在世界，爱自己，保护自己。练习对自己仁慈，与自己和解。更需要勇敢做自己，并为此感到喜悦。