每日一想-还不曾实践

每日6时 ，楼下锻炼的人就开始了噼啪的打羽毛球，听见打球的声音，我从睡梦中醒来。

能坚持干一件事很难，何况是锻炼。

它需要有坚强的毅力，勇往直前的心。

我说的夸张吗？

我觉得一点也不。

因为我也想锻炼，可是我一天犯懒，热天不想起床，冬天不想出门，就坚持不了，所以我很佩服他们能日复一日年复一年。

我们老给自己找理由，类似不动能长寿，从乌龟角度看问题。

中医说，久卧伤气，动一动阳气才能上升。以至于现在的老年人老说，你们的身体真不如我们，稍微一点运动就喘。

的确，我们要去锻炼可能是买好各种装备，花个几千块去健身房买课，然后美拍一下，完后就照葫芦画瓢地跟着教练走一下过场。

不过越来越多的年轻人喜欢上了跑步，跑完大汗淋漓让人畅快，烦恼也就烟消云散。

说了这么多，我也不知道我何时才能开始我的锻炼之旅。

无奈，我需要再躺一会，

认真地想一下这件事情。