要喜乐度日

简莉《田野里的默想》2023.12.5

无聊与焦虑，是人们生活的常态。平安太久的人，容易在日复一日的常态化生活中感到无聊，于是生活出现脱轨与反常的冲动。如同火车一旦脱轨，往往面临难以承受之痛。而面临巨大生活变故与压力的人，又常常会陷入紧张、焦虑之中，久而久之，不堪重负，焦虑躯体化症状，就是出现形态各异的身体与生理疾病。那么，理想的生活态度应该是怎么样的呢？

当你感到百无聊赖时，不妨去关注一下那些面临巨大生活变故与压力的人，或者去探望那些身患重病、生活陷入贫困的人，把他们视为你的父母兄妹与爱人，如果还不能打动你的怜悯之心，你不妨代人式，把他们都想象成你自己。这时候，你该干嘛呢？浸入情景中，片刻也好。当你回来现实，过你现在的生活时，你会调整你的心态与行为。

当你面临巨大生活变故与压力的时候，不妨闭上眼睛，默想一下你平安稳妥的日子，告诉自己这只是暂时的，过渡期，只是上天给你布置的一场测试的场景。一旦你通关，就往上进阶一级人生旅程。回到现实中，你也同样会调整你的心态与行动。

一切环境，顺境逆境，都是上天的安排。于我们而言，都是必须要的。都是有益的。有的是人参，有的是黄莲，有的为滋补，有的为疗愈，如此而已！所以，如腓立比书所言，凡事要感恩，并且要祈求、祷告，交托。祂必赐出人意外的平安予你。要保守自己的心怀意念，要常常喜乐，不住祷告，凡事谢恩。不要思念地上的事，要思念天上的事。不要单顾自己的事，也要顾念别人的事。

田野里的默想 简莉 2023.12.5