缓和

青回家，同学小聚，心情还是未能放开，于是周末看剧，刷视频，沉浸于消遣中。

妹妹来电，聊了一下近况，她又再提中医道理，讲到了一些经络分布，恨我没能跟进。

见她交流中遇到对接不畅，憨憨以为不懂事儿理，提醒她需要先同理心于对话双方语境，才能说话通达，否则鸡同鸭讲，都是白费。

说了半个钟头，终于基本梳理了一下最近累积的情绪。

中午，就有了一段长长的午睡。迷糊时，心里反思这个状态，提醒自己：万事皆可放下，身心健康永远第一。