如何管理行动

【今日金句】好的决心必须以行动来贯彻，没有行动，好的决心没有任何意义!

人的一生会下定很多的很多的决心和决定，可是真正实行的又有多少呢？就算实行了，坚持的又有多少呢？我们都知道行动的重要性，那如何让行动更持久有效呢？

在听完特立独行的猪先生的分享【如何成为一个精力管理的高手】有感。

001找出高效时间

把一天24小时模块化，同时在每个模块里找出高效时间段，安排完成一些重要的事情。

（每天个人时间都是相同的，要想高产，如何管理自己是精力分配，才是至关重要的。）

例如：我自己在晚上9点到11点是最适合自己学习的时间，一天工作忙好，可以安静的挑灯夜读或码字。

02提前规划

模块出来后，对于工作、生活的一些重要事件，可以做提前安排，规化到相应该的模块中。

（当天的事情，当天毕，但经常也会收到一些需要在明天、后天、或者在特定日期完成的事情，这时就可以提前安排好。）

例如：睡觉前把今天的时间记录拿出来，把可以调整的做调整，需要明天的完成的提出来安提成到日程中。

03学会休息

一定要劳逸结合，会休息人的才是真正会工作的人。高强度的工作中可以忙里偷闲，小憩片刻，及时补充精力。

例如：因为白天工作久坐，我们在地铁上站着，有时还会提前一站下车，步行回家，一方锻炼了身体，同时也放松一了大脑。

两个启发：

01：总觉得自己忙，还没啥结果

不是自己的时间不够用，而是自己的不会没有掌握好高效的时段，时间被划得零零碎碎，所以忙了一天，确没有才能成果。

（接下来，得规化模块，把事情分类划分到属于他的区域）

02：一堆事情在面前，分不清主次

当有事情需要处理里，会把原有的一些计划打乱，一切安排就会变得模糊不清。

（不要被琐事打乱，要分有主次之分，专注力要提升）

一个践行清单：

早起后的时间要充分利用好，让手机离自己远一点（读书、学习、锻炼）

中午休息必须提上日程（做静心冥想）

晚上不把工作带回家，专注自己的成长和发展的路上（学习、输出、分享）