4.3号复盘

  11:30睡，5:30起，中午无休息。学校里边的事情大事没有但小事比较多。尽量找些时间休息下，但还是没有休息。原因，临时与同事调班，要值班所以没有办法休息，值完班，直接进班上自己习了。疲劳工作其实效率是很低的，以后早起要保证自己的睡眠质量，休息好才能工作好。

  三目标:1 学习2时✘    2.做一张试卷✔3.学习思维导图✘ 4.每日一句✔ 5.复盘✔

三目标没有完成原因:1.早晨效率低，早起洗刷时间太慢，学习要专注。 2.在学校今天课比较少，但时间都是零碎化时间，有时工作时间学习可能会被同事及其他事情影响，所以中午看似很长的时间自己则不能很好的利用，及碎片化时间没有很好的发挥他的功能。

  下午下班到家，没多久就吃饭了，饭后不想立马坐下学习，所以收拾衣服，洗衣服算是饭后消食了。学习每日一句，在喜马拉雅学习了几个口语，练习点点每日一句。大概六点半开始做英语试卷，这个英语试卷用时太长了2.5时。由于收到明天停电的通知，决定今天晚上要早睡。停电的时间是06:00-22:00，我六点差不多正是学习的时间，所以明天必须要早起，确保自己能复习。

明天起的早些，确保早起学习。学习利用碎片化时间，以后少在办公室闲聊。高效有计划的复习，严格的执行。给自己加油！