2019-10-29

今日重点

二打一应该是必进球，没有变向没有掩护没有其他多余动作，持球人一条龙突上去，中途看见有防守人过来了把球传给队友就可以了。但这不是说没有技术含量，是告诉你一要坚决，二要两个人一起加速，三要判断好传球的机会落点，其余的，冲起来足够了。

我们掩护的目的，就是制造短暂的二打一机会，制造防守人的暂时性失位，所以二打一一定要快处理，而且没有失误的余地，失误了，稍微一耽搁，就不是二打一了，防守人就回过神了。

这周日打的队伍，不会掩护换人防守，所以我们要抓住对方的弱点，目前我们的情况是掩护人要么不主动，持球人运啊运也不见你来，要么是老早站在那里原地掩护，根本没有机会。跑动上来突然启动掩护，才能有机会，这个我们明天还会练。

今日总结

尧尧的突破有些我都特无语，那位置动作选的，但没办法人家就是能进，堵的你没话说。不过也是要稍微注意吧，一来不要往人堆里突，二来不要绕圈突，想躲人可以用二次加速直线的方式。目前你都可以投进，但真心不希望你养成这样的习惯。

齐安吉的掩护这会知道位置了吗？后背冲哪里？回家好好想一下。齐安吉一定要主动掩护，不要每次都靠我喊，而且一定是先跑下去，先落位，再冲上去打掩护。大脚趾回去观察一下，那地方如果崴到了确实不爱好还耽误训练，今晚回去不要过多活动，不要热水泡脚，观察一宿再说。

刘懿德和齐安吉一样，掩护不是跑上去的，直接现在原地是打不了掩护的，再一个，大多数时候，他是忘记的，没有主动的意识。

王鹏竣我一直希望他把弱侧的机会打出来，今天马梓铭都现在三分线上，不怎么动，而且你俩之间没有配合可言，最多就是交换位置而已，其实我特别希望你俩能沟通一下，怎么掩护，怎么跑动，尧尧那边突破死了，你这边机会特别好。

马梓铭今天有两个篮板还不错，其他我确实没看到他的身影，尤其阵地配合的时候，很多时候都忘记了还有他的存在。和王鹏竣的掩护一定要打，否则你这一个比赛都会是跑龙套的角色。

李思辰今天眼睛又睁不开了，她一紧张，一委屈憋屈就这样，她越紧张越放不开，越放不开越打不好，越打不好越紧张，她满脑袋都在害怕丢球害怕失误，被恐惧侵占的没有余地去想为什么。先让她放下这种恐惧，能还原当时的图景，能沉下心来像放电影一样过一遍自己的失误或者训练的某个情节，这就足够了，并且会对她进步很大，她现在满心都是害怕，一接球就害怕，这真的不是我想看到的。我想看到的是李思辰就算失误了也一甩手下次再来，甚至满不在乎都比现在的心态要好。

李昊宸今天好一点了，最起码他有冲击的意思，有努力的劲头，在这种劲头下，教练才能拉的起来你。重心太高，不主动发力还是目前最大的问题，重心高，就使不上劲，他现在的发力全是靠体重，说白了就他那几两肉还真就用不上。把重心下去，大长胳膊支起来，靠蹬地，靠从脚下的发力带动身体发力，脚分大一点，先把自己下盘落稳了，我真的指望他和李思辰能给第二组一点不一样的东西。

石俊瑞我不多说，这几天表现不错，今天发球有几个看见就传确实是好机会，但同时要注意你有没有跟队友对上眼，如果你发现机会队友没发现，这个机会，不传也罢。

王羽石今天二打二的掩护还是不错的，防守也知道换人跟防，非常好，我希望在四打四中他能更主动一些，主动跑位，和李昊宸打掩护，跟第一组一样，把弱侧的机会跑出来。

明天晚上六点半，我们临时在浑南三小练一次，再次巩固二打二的掩护下顺，希望孩子们有时间能回想一下今天自己出现的问题和打进的球，明天我们取长补短，继续进步！