2025-08-11

2025年8月11日       星期一         晴
今日喉咙痒痛，流鼻涕，困倦。
我想应该是昨天早上洗头引起的，清早洗头又没有吹干所以导致了感冒。流鼻涕应该也是这个引起的吧！嗯是的。大概是这样了。困倦，我一直以来好像就是睡不饱一样。嗯？应该是湿气太重了，我应该是需要排湿气。我的抵抗力也太差了。
今天晚上做个瑜伽，早点睡。保持 头发的干爽，注意保暖。
自己想做什么什么的.....身体如果是不适，不好，想做什么都只能是想了。
每天浑浑噩噩也是那么过了，不如做点有意义的事情。一天体现不出来，时间慢慢积累，成功慢慢体现。这种愉快和成就感是你刷多少天视频也得不到的。