一位抑郁症患者的自述陪伴日记

心理治愈系文字摘录

2018-05-12  本文已影响56人  九尾喵丿
1

“宝贝,这个世界让你受了伤。他们做过的事,说过的话,让你无比绝望。让我为你拭去苦涩的泪水,吹散心中的恐惧,把天空重新点亮。” _Mark Knopfler《不必担心》

——摘自《她凭什么那么好,好想毁了她!》(公众号文集 李雪爱与自由)


2

《请回答1988》有一句台词说:“爱一个人不是富裕了想要给予,而是恳切地必须给予。”

富裕给予是爱的本能表达,简单粗暴;而恳切给予是感性之下的理性决定,多了一分理智所在,和谐的亲子关系,往往最受益于这一点。

——摘自《做父母的不能替孩子长大》武志红 公众号文集


这一点,我大体明白了。不管是亲子关系,还是别的关系,真的想给和富裕了想要给,给人的感觉都不一样。

我不想必须到了某个时候才给自己,我想恳切地给予自己。不是我算计着给得起才开始给,而是算计着抽空都会给予真的想要的。


3

这部分让我脑子一通,对啊,为什么人就会抑郁,情绪长时间处于低迷,而动物却不会?

动物同样会面临很多的创伤性事件——领地被占、伴侣去世、自身遭到袭击、被打败、没有抢到食吃反被干掉的危险…会伤心,会怒吼,会恐惧。难道它们没有创伤感?不会因为曾经的遭遇而痛苦?

我也在想,那些野生动物天天要面临着生死存亡,即使一次小小的进食都可能带来很大意外伤害,为什么它们在吃的时候虽仍然保持机敏,却那么纯粹,悠然自得?不害怕被猎食吗?为什么它们吃完晚上仍然可以安睡,第二天迎着第一缕阳光又开始在草原雨林穿行?仅仅是它们必须要面对吗?

内容:《当我遇见一个人》 | 截图自 微信读书

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