赵祖田上周检视

家人陪伴  体会天伦之乐 多关连每个家人

要事第一  把握机会 全力以赴 马上行动

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随堂练习 记录 分析时间 反思时间

时间比 周一 到周日  下面 半小时记录一次

的表格  闹钟半小时 响一次  我的时间饼

三个青蛙  月目标  三月 一年 三年

反思内容我有没有按计划完成 我的梦想 高能要事 要事优先