5.28

5月对我是挺难的一个月，身体，精神都经历了一轮低谷。

仿佛身心已被四分五裂，只剩一副皮囊在支撑。

自己做不到的时候，对自己会有评判，不接纳，非常内耗。

经过一段时间的调整，

渐渐感觉身心聚合到了一块，

形在而神还是散的。

还要再养养。

6月安排了几场学习，个案，

只为自己的