夏日求其凉，冬日求其暖

题目真的就是我随手那么一起的，是一句偈语。后面的两句应该是“茶要和其口，碳要利于燃。”

这是日本茶道之集大成者，千利休答冬夏点茶秘诀时说得一句话。

不就像我们的生活么。很多人都在谈论幸福的秘诀，于是也就有很多人在分享各自的感悟。真理总是站在我们的眼皮底下，而我们，总要想着跋山涉水去寻找。

最近的工作很闲，有很多时间来供我做自己喜欢的事。

开始减肥。这真是让我羞于启齿的一件事。有心的朋友肯定已经敏锐地发现，我不止一次提到。还曾经在空间里，拿出宣誓地样子说过，要好好开始这项“伟大的事业”，还要每天坚持汇报减肥新情况。我可以在这里小小地汗颜一下，我只坚持了一小段时间而已。

现在我重新开始了，已经坚持到第三天，我每天做洁肠的瑜伽，不吃任何谷物、主食，水果也尽量不吃，饿了就喝蜂蜜水，也同时用柠檬片泡水来抑制饥饿感。在做运动，坚持骑车上班，多爬楼梯，每天两次减肥操，每次坚持40分钟。连洗澡的时候，也用冷热水交替的法子。怕节食影响皮肤，每天坚持吃VE，贴黄瓜片。关键是，我戒酒了，不用再用酒精来保证7个小时的睡眠了。在这里，你可以小赞一下。

也读了很多书，文学的，禅修的，包括很多文艺杂志。在这个＂文艺女青年＂已经变成贬义词的时代，我觉得我应该坚持自己的风格。

开始写故事，写一些我离开青春的这些日子，这些日子里的，过去，当下，和憧憬；这些日子里的花花草草，人来人往；这些日子里，脸上露出的微笑和不曾示人的内心。

有很多空闲时间，比如上厕所的时候。和小伙伴们，玩一下排名游戏，什么打飞机，天天连萌，酷跑，节奏大师••••••

开始筹备考试事宜，开始准备我的办学计划。开始了很多很多，像是很美丽的生活一点一点在我眼底缓慢却坚定不移地浮现。

同时浮现的，也有一些瑕疵。就像是，光线里，浮动的尘。光线越明媚，颗粒越明显。

减肥这几天，忍不住在超市买杯子的时候，秤了一袋红油大头菜，一口气全吃光，刺激了肠胃，拉肚子，并且破坏了减肥成果，体重反弹了两斤，因为我还吃了两片火腿。在做瑜伽的时候，最后的放松动作让早起的我重新坠入睡眠，导致迟到。很久没有运动的我，第一次跟操的时候，40分钟的视频，我中间暂停休息了7次，有一种生不如死的感觉。

读书的时候，每次刚开始都很难进入，总像游离在故事之外，等进入之后，又会难以自拔，会让我失眠，胡思乱想，甚至对很多事情悲观失望起来。

写故事，是一件很折磨人的事情。角色的设定，情节的安排，以至于遣词造句。不想过多地临在，又不知不觉地变成自我叙述和自我表达。一直在故事里，流露自己的人，总有一天会衰竭，变得无话可讲。

打游戏就像是一台吞噬时间的怪物机器，并莫名地勾结着内心一种可耻地排名战胜欲。仿佛，我在这里超过你，能让你五体投地。你什么都获得不了，并只能在游戏里上演你方唱罢我登场的恶性循环闹剧。（实在想太多）

而最应该多想想的事，却一直缺乏勇气和忍耐力。太繁杂，太琐碎，也太现实。有关梦想中的事业，我越来越不知道有多少是真因着＂这是我喜欢做的事＂。

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然而，生活不就是这样么。不是说，生活是禅么。

就是那么简单的一件事，需要了就去做，没有捷径，没有秘诀。你的烦恼，你所谓的得失，都来自你对捷径和秘诀的追寻和探求。

无戒365极限挑战日更营 第72天