埋头赶路的人生。

上午去做了身体，艾灸，刮痧，本来想刺血，老师说暂时不要刺血。

昨晚后整个人感觉很舒服，乳腺刺痛感也好了许多。

身体的不舒服，会带来不安和浅浅的焦虑感，身体发射的一些信号，也在提醒我们要关照一下自己的身体和情绪，将每天的时间分配一些给到自己，静坐，瑜伽，冥想，跑步，艾灸养生，都可以。

要能认识到，终日奔波忙碌，为了碎银几两，这些碎银也是为了让自己生活的更好，如果没有了良好的情绪和健康的身体，再多的银子也是没有意义的。

就像蔡磊《相信》一书的作者，生命走向倒计时，纵使身价千万，又怎样呢？没有任何意义。

太多人的人生只是为了赶路，埋头往终点走，从未花时间看看身边的风景，闻闻花香，听听鸟叫，感受微风拂过脸颊，我们甚至都没有好好的爱自己，却一直被生不带来，死不带去的外物控制，等到人生走到尽头时，才恍然大悟，原来人生本质上是一种体验，因为着急赶路，而错过了太多的风景。

也许我们都该停下来，想清楚要去哪里，再继续前行。

就到这里。