每一天梦想练习

我们只需要在每一次倍感压力的时候，有意识的告诉自己：没必要恐惧，我心跳加速，那是它要运转更多的血液，我呼吸加快，那是大脑在收集更多的氧气，我的身体正在为它战胜这件事情做出最好的准备