2024-6-30

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：22:00

天气：晴

心情：多云转晴

纪念日：无

任务清单

完成的任务，最重要的三件事：

1.断舍离整理房间

2.陪孩子们去阅览室4个小时

3.给孩子们买泳衣

改进：

想发脾气时停下要做的事暂时休息

习惯养成：

吃饭有点多，没把握好

周目标·完成进度

无

学习·信息·阅读

1.青春期线上学习1节

2.阅读《骆驼祥子》38页

健康·饮食·锻炼

吃饭控制不好，运动少

人际·家人·朋友

见了夏焕

工作·思考

最美好的三件事

1.陪孩子阅读

2.在整理得干净整齐的房间里很舒服

3.吃孩子们喜欢的麻辣烫

思考·创意·未来

中科院心理咨询室