我为什么要刻意限制每天微信用量

手机社交是对人的关系的重构，它打破了空间界限，拉近了志同道合的人的距离，却梳远了我们与邻近人的关系。凡事有一利必有一弊，最近读了《重拾交谈》，加深了我对手机社交负面效应的理解：

1、利用手机进行的社交，有表演的成分，大量刷存在感。特别是朋友圈的表演，伪装得最好的一面炫出来后，进一步激发相互攀比，降低了朋友们的幸福感。

2、 利用手机进行的交谈，是可编辑的和非实时的交谈，你可以遣词造句，取最好的拍照角度，直到你确信你所回复的内容能够充份反映你的优雅、幽默与睿智。

3、手机的存在会降低交谈的质量，人们预期彼此的交谈随时可能被打断，因此更偏向于聊一些轻松、肤浅的话题

4、手机让人沉浸在效率低下的多任务模式中，乐此不疲，误以为做了很多事一样。

5、现实世界有大量的不确定性，但手机交谈、网络游戏，都是一种可预测的世界，一种“零摩擦的世界”，让人偏好于固化的模式，接受被动的“任务清单”。大家只需要为了完成任务各行其是，并最终轻松获得“犒赏”

虽然讲了这5大问题，但我个人认为这纯粹只能算是发发牢骚，对于大部份人来说，这个过程几乎是不可逆的，这样的“奶头乐”符合人性的特点：“打发精力，轻松获得多巴胺奖赏”。至于这样做有没有意义，WHO CARES？

推荐羁绊：《重拾交谈》、《心流》、《群体性孤独》