负面情绪传染

负面情绪会传染。

科目三考完，我兴高采烈地回来，和你讲上几句，我的心情就被你传染了，低落有脾气，压力好大。

1.对待外面有负面情绪的人，及时远离他

2.对待家人、朋友有脾气，负面情绪时，告诉他，冷静下来。想想自己的负面情绪对自己的伤害和对他人的伤害

3.对待自己的负面情绪，要能及时认识到自己的错误，深呼吸，不把负面情绪传染给别人，造成身边人的苦恼，同时让自己尽快摆脱不良情绪

4.有什么问题，解决就是了；解决不了，就放着不动

5.我对我以前在家里不良、负面的情绪道歉，因为自己负面心情，传染到家里。情绪化不是好东西，要积极改正