妙觉·流动

吸气、呼气~

我像花一样绽放，

我像露水一样新鲜。

我像山一样坚固，

我像大地一样坚定。

Breathing in~ breathing out

I am blooming as a flower,

I am fresh as the dew.

I am solid as a mountain,

I am firm as the earth.

——一行禅师Thich Nhat Hanh

深深地、轻轻地呼吸，

让气息穿透体内每一个细胞。

用心地笑，

释放

头脑中所有的烦恼和焦虑；

最后呼吸进空气中流动的

爱、希望和不朽的祝福，

这样你就会明白呼吸的含义。

——尊者 阿查里雅

妙觉：7/40中性心智早课第7天。早安，2/22。很多2，很多爱。5点准时开始昆达团体。稳稳安坐，深长呼吸。一呼一吸，我在流动，爱在流动，花在盛开。当我观想到花朵盛开，内心柔软有爱，脸上自然展露笑容。这样的感觉真美好啊。我在缓缓流动，没有卡阻，同时我又如同山一样稳定，如如不动。Wahe Guru！

[太阳]流动

✨✨✨

一呼一吸，我在流动。

2023.2.22，早上5点，7/40

中性心智昆达团体早课第7天&

昆达团体早课第489天打卡️

/️妙•觉幸福花开社群金卡会员专享/