为什么这是我

你的观念，你对自己的认知，不是与生俱来的

这意味着你可以放下

觉知本身已经足够

觉知如利剑

我们有合理的借口为自己开脱——为什么我没有最大化地绽放生活的精彩，为什么没有上天揽月，为什么命运多殇？

如果我们跳脱关于自我的观念，这一切都没有了。同时丢掉了限制和停滞不前的枷锁，结束困在不满足的人生中苦苦挣扎的命运。

准备好了吗？

你只需要质疑你对自己所有的信念——是真的吗？消除你的无意识观念，醒来，清晰地与自己同行。拒绝头脑的重复催眠：这些评判是真的。

                    ———《对生命说是》