学习收获及反思（24）

1、不要吝啬对自己大脑的投资。我们身边有很多人，特别舍得在孩子身上花钱，给孩子报辅导班，一对一，买书，可大方了。但是，对于自己，尤其是买课啊，买书啊，就很不舍得。殊不知，妈妈自身的成长也是对孩子最好的教育。而且心理学有研究数据表明，妈妈对孩子的影响是最大的，甚至有些女儿就高度复制了自己的母亲。所以，母亲一定要好好成长，做孩子的榜样，才能给孩子最好的引领。

2、人要先实现精神的跨越，才能驾驭得了财富的跨越。有些买彩p中大奖的人，一下子获得了大量的财富，实现了财富的跨域，但是，精神方面不去成长，不去学习理财和投资，不去实现跨越精神方面的跨域，最后，钱花钱了，人生也又回到了起点。

3、自卑的人容易放大自己的缺点和不足，而忽视自己的优点。自卑与个人是否优秀没有直接关系，而与原生家庭中，父母对他的态度有直接关系，与自身心理发展水平有关，与内心的安全感有关。比如，本来一个很优秀的孩子，但是由于父母对孩子期望过高，尽管孩子已经很优秀，已经超越了大部分的孩子，但是，父母不满足，仍然不断地打击、指责孩子，从来不表扬孩子，这样会让孩子满眼都是自己的缺点和不足，而对自己的优秀视而不见，因为父母从来不夸孩子的优点，这样孩子仍然是内心自卑的。

4、自卑的人可能因为对自己的能力和价值感感到怀疑，容易对他人的成功和优点产生嫉妒。由于缺乏自信和对自己的价值感到不足，自卑的人可能会觉得他人的成功是对自己的一种否定，从而产生嫉妒情绪。同时，嫉妒也可能加剧自卑情绪，因为自卑的热可能会觉得他人的成功与自己的失败形成鲜明的对比。从而加深对自己的不足之感。嫉妒会带给一个人很多的灾难事件。嫉妒会让人变得很邪恶。

5、自卑和自信的人的区别。如果别人问你孩子怎么样了。你很自然地说明了孩子的情况（孩子很优秀），如果对方是一个自信的人，他发现你家孩子的优秀，就会由衷地欣赏你和你的孩子，自信的人内心是积极的，充满阳光的；如果对方是一个自卑的人，他会表面上会敷衍地表示羡慕和欣赏，但是内心却是营养怪气“有什么好显摆的呀，不就是考个清华嘛，幼儿园的时候还不是老被欺负啊！看把你得意的。”自卑的人内心是阴暗和邪恶的。

6、心理咨询有一个技术叫自我开放，就是心理咨询师可以把自己的成长经历介绍给来访者。所以在讲课的时候，我会介绍一下我的成长经历，我觉得这很正常的。但是，之前的一个同事就说我凡尔赛。开始我反思是不是真的是我的问题呢，我发现没问题啊，后来，我了解了她的原生家庭后，发现她是嫉妒我。那对于嫉妒我的人，我会跟他计较吗？我会在乎吗？当然不会。我一般不太在乎别人的评价，如果是评价的事情，我会反思，如果评价我的人，对不起，我没听见，你说了也不算。

7、嫉妒会让一个人的发展受限。因为嫉妒的人不会看到别人的优点，更不会欣赏别人的优点，更不会学习别人的优点，所以，她也不会有更一步的成长。

8、抱怨本身就是嫉妒，你抱怨什么，就是嫉妒什么。比如，你抱怨你老公下班回来啥都不干，每天就往那沙发上一躺，就是看手机没别的。大家思考一下这说明什么？这说明你内心也想过这样的生活，也想躺在沙发上看手机。

对于一个爱抱怨的人，表面看起来，他抱怨的是当前的事情，实际上抱怨的原生家庭的创伤。所以，要想突破，要想成长，就要去处理和疗愈自己的创伤。

9、如果自己有了嫉妒心理怎么办？1、自我意识；2、接受自己；3、学习成长；4、同理心；5、自信心；6、摆脱嫉妒。

10、羡慕和嫉妒的区别？羡慕就是：哎呀，你家孩子考清华了呀，真好，你真是个幸福的妈妈，我要向你学习呀。嫉妒就是：不就是考个清华嘛，这有什么啊？看把你美的，显摆。

11、所有的心理问题，追根溯源都能追到安全感和自信心上。解决的办法根本上也是要提高安全感和自信心。工具就是善解人意和自嗨，每天坚持善解人意和自嗨打卡。还有积极品质打卡。

12、如果你不愿意做某件事，说明你在原生家庭中，在类似事情上有创伤。唯一的办法就是回去疗愈你的童年创伤去。

13、道德发展水平是一切社会关系的基础。所有夫妻关系好的、亲子关系好的、婆媳关系好的人，都是道德发展水平高的人。

14、人与人交往，要宽容、大度、舍得。有时候我们大度了，对方不领情怎么办呢？我们要不要在乎对方领不领情呢？没必要，领情不领情是别人的事情，代表着他的修养和修为。我大度不大度、宽容不宽容是我的事情，代表着我的修养。