生命在于运动

2021.12.2  周四    晴

          今天你运动了吗?

        昨天晚上我下班回来，房东大哥也过来了，他是来收房租的，在和他的闲聊中，他说他要去打球，我很奇怪，平时都不怎么动的人这会儿怎么要去打球，他说他现在体重都160了，再不活动一下不行了，我有点惊讶，这个体重确实要多活动活动了，人到中年，正是危机四伏的时候，身体就是你的本钱。

        我现在每天都要跑上半个小时，体重也正常，一直维持在110左右，一切都正常。