2023-09-16

20230916

《会痛的不是爱》293笔记及摘抄

最大的恐惧是对快乐的恐惧

笔记及摘抄

1 当我们放下恐惧担忧，比较评判，期待预设，控制强求等等念头想法执着的时候，当我们笃定信任我们是被护佑支持成全的，一切都是正正好的的时候，不管境况如何怎样，我们当下既能安稳快乐幸福圆满。

2 不管你遇到任何境遇，

你永远可以自由选择受苦还是不受苦。

受苦更多的意义是精神上的。

让你受苦的永远不是境遇，

而是你坚固的观念和执着的选择。

你永远是自由的。

当你无比痛苦时，

撤销你那坚固的执着和想法，

你会立刻解脱。

解脱的主动权永远在你手里，而不在外境或别人那里。

3 小我天生要寻找存在感和独特性，

而痛苦最深得“小我”心。

快乐虽然看上去值得追求，

却需要不断化解和放下小我，

这对小我才是最恐惧的一件事。

4 不管境况怎样如何，

都对它说是。

没有任何目标在我们的世界中，

尽力而为接纳所有来到我们面前的一切 。