微冥想

#记录生活#冥想篇

230806

日更Day54/100

今早的冥想感受是犯困的

静坐中都还是睁不开眼的

意识半迷糊半清醒的状态

身体状态却是非常的清醒

周末的晚睡早起的时间里

就是为了和妹妹去叹早茶

美食的诱惑还是让我起床

身体的语言：双眼的眼皮还是睁不开的，处于还未睡够的状态，头部昏沉沉的。静坐中就是半醒半睡状态，专注的时间都是有点迷糊的。

情绪：其实周末休息时间，可以松懈下来，心情还是很开心的。

大脑（想法）：今日的想法就是在睡梦中。

谈谈已经静坐后的当下的自己想法：其实过渡着几分钟的迷糊下刚起床的样子，可以更能慢慢让自己的意识清醒过来。从静坐中的状态到已经静坐后的自己，在码字时间可以随性点去跑来跑去，真的够随性的，这就是慵懒的休息时间。更多的感受就是在微冥想后，整个人都还是很清醒的。因为早餐的动力。

每日进步一点点，坚持总会带来大改变。