高效能慢生活践行第1981天0725-2024

2024.7.25（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：六月二十 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.凯格尔✘·开背200/100·游泳视频30min✘

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昨日三只检视

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小确幸（幸福小种子）

1.吃过早饭，我们去了承天寺塔，又去了玉皇阁。午饭吃的宁夏盐池滩羊肉，看起来又白又煞，尝起来却和梅菜扣肉一般美味。

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反思

1.高速开了2小时的车程。在实线处不要变道，虚线处再变道，变道时要加油提速打转向。尽量不要压线（尤其是驶过高处架拍照的地段）。

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学习

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