焦虑永无止境

生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。

达到一个目标后，就如同登上一层楼，又会发现上面还有更高的楼，于是又想去爬楼，所以又有焦虑。

如何消除焦虑呢？也许永远也消除不了，因为只要有人的地方，就有身份地位的差别，有了差别，就会有焦虑。不过可以尝试一下以下方法。

多读书。读书是最省钱的提高自信心的方法。书读多了，就会有感觉自己“高人一等”的感觉。因为你会发现别人说的一些东西，你都知道，而且比他们了解的还要深入，甚至会明显感觉到别人的幼稚和愚蠢。

扩大自身的时间线。把自己和身边人放到历史的长河中，就会发现，不管别人现在是什么身份，有多少钱，最终都难免一死，也许死得比我还早还惨。三十年河东三十年河西，谁也不用羡慕谁。把自己时间线往后拉一点，把别人的时间线往前拉一点，这样，就会像一个长者看待小朋友看人，也就不会与任何人计较和生气了，谁会和一个小孩子生气呢？

扩大自身的空间线。把自己放到宇宙中审视。那自己的那一百多平方的房子算什么？就算别人几百平方的大别墅又算什么？

古希腊也好，中国古代社会也好，很多伟大的先贤对物质都要求极低。其实，我们的焦虑都来自于物质需求，压低自己的物质需求，焦虑将会大大减少。