跑步（十二）——跑步让我变得内心淡定

在自己前半生中虽说喜欢运动，但跑步却没有现在坚持的持久。

想想原因，可能和当前的生活状况有关。

自从被儿子安排全职带娃，便成了一个孤独的人，尤其夕宝走路前，和外界联系很少。一直围着家庭为孩子打转，有时候在家长和自我之间，难以平衡，最初的日子里时常为自己的付出委屈，但儿子是自己养的，如果自己不带，会让他们面对很大的难题。于是，在同龄人很多都还在职场的年龄，把自己关到了家里，有时心里有些失落。

后来我选择了写作和跑步来缓解这种焦虑。开始晨跑后，有了独处的机会，看到路上奔忙的人们，又急着去上班的、有去给家人买早餐的、有送娃去读书的……    自己能有闲散的时间，还是幸福的。

前几天，看到原来自己尊敬的大姐，在急匆匆抢红绿灯过马路，去儿子家带孙孙。

算算大姐应该快70岁了，儿子结婚要娃娃晚，孙子还不到3岁。这个十字路口是出城要道，加上一所重点小学一所重点中学，早上车流量特别大。看着她急匆匆的样子，真是有点担心。回到家给大家发信息：

“ 姐，今早跑步回来过红灯，看见你急匆匆的赶路，尽量不要那么去抢红灯哦，早上车多，注意安全  ”

“哦，谢谢您，您真棒，坚持晨跑。”

“锻炼一下总是好的。”

“我现在没时间锻炼了，只有每天来回走路了。”

“等孙子上幼儿园就好了。”

“就是。”

其实何止大姐，有很多曾经在职场叱咤风云的人，也在辛苦地帮儿女带娃。

昨天一位早教中心老师和我聊天时，也也谈到这个话题。

她的朋友因为带娃，身心疲惫。

在带夕宝前，我也看到过许多父母情绪的文章，心里有些恐惧。

晨跑和写作，给自己情绪找了个出口。

每天在跑步的过程中，关注自己的呼吸，观察路边花草的变化，体验生命的奇妙。

今天，跑道边梧桐叶卷，银杏漫黄，路边有一朵小花特别醒目。望着她，感到一丝希望。

这希望让内心舒适安静，感到一种享受。

也许这就是坚持晨跑的力量源泉吧。

跑到芙蓉树下，刚想对她吟诵昨天背下的诗句，发现昨天绽放的芙蓉花不见了，不知是被路人摘走，还是被风吹跑，没有看见落下的枯花。

仰头望去，仍有花骨朵傲然待放。

今日芙蓉花

杨绛说过，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系，我们曾如此计较，付出的回报，到最后才懂得一切，得到终将失去，只能空留一抹浮名。

走好选择的路，别选择好走的路，不管何时，我们都能修篱种菊，遇见生命的辽阔！

晨跑回来，有种无法言说的成就感，再做什么都会充满慈悲和爱，更会善待孩子。

跑步不但锻炼了身体，也修炼着心灵。跑步让我内心淡定，渐渐放下了烦躁，有了今天的云淡风轻。