血管排毒能瘦？你被骗了多久

血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」会慢慢攒起来，导致百病缠身？

对所谓「血管垃圾」，小编有4 句话想：

血管里没有垃圾、毒素

瘦身

血管里并没有「垃圾」「毒素」，只有「代谢废物」，代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱发「三高」

通过喝水就能把代谢物排除，任何保健品或「排毒汤」都是糊弄人的

堵塞血管的不是「垃圾」

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「堵塞血管」的罪魁祸首脂类

脂肪是维持身体的功能的营养物质，但是脂类太多就会出现动脉血管斑块

斑块一旦破裂就形成血栓，导致血管堵塞

保健品不能清理血管

导致血脂高的原因主要还是身体对脂类物质的代谢出了问题

想靠吃保健品来「清理血管」减肥，只是个美好愿望

要想控制好血脂来减肥，均衡饮食、坚持运动，一个都不能少

健康的肾是真正的清道夫

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人体本身就有强大的排毒能力，这种能力源于肾脏

只要有健康的肾脏，就不用担心毒素对我们的伤害，也就不需要任何额外的方式来「排毒」

比如，所谓的「肠道排毒」，其本质就是导泻、拉肚子

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小结：

血管里没有「毒素」，堵塞血管的是脂质。要想控制好血脂、保持血管健康，均衡饮食、坚持运动，以及保护好我们的肾脏，一个都不能少

要通过排毒来减肥，正确的姿势你get到了吗？