记录运动第五周

  本周运动坚持的也不错，按计划完成锻炼目标。大致记录如下：

1、周二早上骑车去上班，骑行约8公里，用时33分钟。

2、周三下午骑车回家，骑行约8公里，用时33分钟

3、周四早上骑车上班，骑行约8公里，用时37分钟。

4、周五下午骑车回家，骑行约7.7公里，用时36分钟（大风天气）

5、周六朋友相约去林州转一圈，早上7：20出门，高速口集合自驾出发，全程高速。一个多小时到达林州，第一站去了云中旅社（马鞍垴），第二站去了滑翔基地。然后吃午饭。第三站去了鲁班豁，登高望远。疫情过后第一次尝试了登山。感觉很好，原来怀疑好几年没登过山了，能不能登上去呢？事实证明身体完全没问题，坚持锻炼几次应该还不输当年（疫情前几年和郭姐一块登山的时候）。这次回来没有预料的那样痛苦，双腿并没有疼痛感。第二天已经没有一点不舒服感觉了。加油！好样的！

  明天又要开启崭新的一周，以满腔热情迎接新的美好！