当你遇到问题时，不妨转换一下自己的思维模式

文/爱学习的飞哥

‖  飞哥有话说，专注于探求大学生学习、读书、生活那些事。

图片来自网络

1

我们总会有这样的经历，当遇到一件不好的事情，往往会把这件事情的结果想的很糟糕，总是担心这件事情会影响到自己，从而陷入这样的一种困境：我们越想把这件事情做好，事情往往会失控的，其结果是越来越焦虑。越是焦虑，事情做得更加糟糕。

有个同学曾经找我聊，他说：“飞哥，我近期经常失眠，我该怎么办呢？”

“好端端的怎么会失眠？”我问。

“我也不知道，每天晚上在床上就是睡不着，翻来覆去的，越翻越觉得睡不着，现在特别害怕夜晚，舍友也对我都有意见了。”

“你晚上在睡前喝点热牛奶，或者泡泡脚。”我努力寻找我懂的知识给他建议道。

“都试过了，没有任何作用。”他对我说。

“你觉得这样失眠对你有影响吗？”我问的很诡异。

“当然，现在上课老是走神，而且再过几天就要考试了，我都还没怎么复习。每天精神不好，怎么会没影响呢？飞哥。”

我默默听着，突然想起我自己很久以前的事，那一年就要高考了，我有一段时间也经常失眠，睡不好。考了几次模拟考，分数都不是很理想，为此感到十分焦虑和沮丧。这样的状态断断续续持续到高考那一天。

高考前的一个晚上，我依然睡不着，在床上翻来覆去的，就是睡不着。于是我干脆不睡了，睁着眼到天亮。

在考场的那一刹那，我对自己说，就算是失眠一整夜，我依然可以考的很好，要相信自己。

就这样的一个思维转变，我的高考特别顺利，成绩出来了，成绩比我预想的要好很多。

现在我再回想那次高考，如果我当时也像这个同学那样去思考，失眠一整夜，觉得肯定完了，那真的是完了。

在生活中，我们必须容忍我们的不完美，因为越是追求完美，我们就迈不开步，最后只会陷入越来越焦虑的状态。

所以对这个同学来说也是这样的，他就是觉得失眠会对他很有影响，这种想法越强烈，他就越睡不着。

2

我经常能听到一些同学向我诉说一些“天大”的事，但很多事情，他们所谓的“天大”的事，在我看来不过是自己的思维陷入某种惯性中，只要稍微转变一下思维方式，很多问题都能迎刃而解。

就拿上面那个同学来说，因为对失眠的过度担忧，认为失眠对他影响很大，但是只要他问自己几个问题，预测一下事情发生的可能性及应对方案，他很快就会意识到自己的错误。

对于这个同学来说，失眠最差的一种结果不外乎上课精神不集中，影响到复习。但这完全是失眠造成的吗？

我对这个同学说：“你睡不着的时候，你不必强迫自己去睡着，你或许可以起来看看书。”

过了几天，我再去问这个同学：“现在失眠情况怎么样？”

“飞哥，太神奇了，我听了你的话后，不去强迫自己去睡觉，我很快就睡得很好，而且精神也好很多了。”他说。

是的，没有任何人说你的失眠，就会影响到你。只要你认为失眠会影响到你的学习成绩、你的精神状态，那它肯定会影响到。其实，这就是你的一种心态。

只要你认为，这些问题都不能影响到你，它就不会影响到你。

所以，很多所谓问题的解决，我们需要不是什么方法和技巧，而是一种思维方式的转换。

不要再认为自己性格内向就找不到好工作了，想想你认识的那些性格也内向的人，他们找的工作不会比性格外向的人差。也不要自我去否定，认为自己自控能力差，相反去学习那些高效利用时间的人，他们是如何掌控自己的时间的。

那些学习成绩比你好的同学，不是说他们不会遇到你的问题，也不是说他们有什么特殊的方法，他们只是在遇到问题时候，比你懂得转换思维模式。

3

在知乎上有这样的一个故事，一个图书馆在原来的地址附近新建了一个图书馆，新馆建成后，需要把原来旧址上的图书需要全部搬迁到新址。不用解释大家也知道几十万本图书，要全部搬迁到新址，这得耗费多少人力物力呢？馆长也非常清楚这个问题，一般常人的思想这时候可能就在思考，如果减低成本去搬迁这些图书。但是馆长没有这么做，而是开了一条新的政策，就是免费借阅旧址的图书，但是有一个条件，借阅时间到了后必须把书还到新址去，这样，原来需要耗费巨大人力物力成本搬迁图书的思维转换成了零成本的从旧址借阅归还到新址，这就是思维转换能力的一个很好的例子。

当然，所谓的“思维升级”，不是直接给你具体的办法，而是要你用一种独特的视角去看待问题。它会让你跳出原有的“思维惯性”，从更深的层面提升自己看待问题，轻松解决生活中的难题。

那如何才能转变思维呢？

我的建议是多接触不同的视角，比如读一些与你观点不同的书，尝试交一些与你性格差别比较大的朋友，只有你开始试着换位思考，你理解起别人和这个世界就会更加容易。

毕业这么多年，接触的人和事越多，我就越感到自己思维模式的局限，那些当年坚持认为正确的东西，现在看来也不过如此，而那些曾经认为错误的、不合理的事情，现在再回头看，才明白原来只是当时的我太年轻太天真，无法理解而已。

所以，当你遇到问题是，不妨转变一下自己的思维模式。

相关文章：说说学生常犯的三种思维误区

近期热文：

如果学习效率低，请看：如何长时间高效学习

如果你也面临毕业，请看：给即将毕业的大学生的几点建议

当你迷茫时候，请看：在这个时代，什么样的成长方式最有效

如果你不知怎么选择要不要考研，请看：你知道你为什么要考研吗？

如果你做事总是坚持不了，请看：我终于知道有些人为什么坚持不了

飞哥有话说，专注于探求大学生学习、读书、生活那些事，今天是第136篇文。

今天的分享希望对你有用，喜欢就点赞或者简信撩我。