IP经纪人学院 | 新的社会角色让我开始关注个人成长

丫丫

资深社会工作者

社工圈写手梦践行者

6:00起床早起践行者

希望活出自我的终身学习信奉者

被亲情、爱情、友情深深滋养的生活热爱者

大家好，我是丫丫，一个有着10年社工背景的公益人，一个三岁小孩的妈妈，一个不断探索，想活成自己想要模样的生活热爱者。

很开心能与大家一起分享我今年的一些行动和改变~

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新的社会角色让我开始关注个人成长

2017年生完孩子后，面对新角色，从单位辞职，家庭的琐事，我出现了轻度的产后抑郁，几经崩溃，当时向周边的社工朋友求助。

一个同事推荐了娜里跑老师的重生课，开始了第一次自由书写，总结了人生关键词：记录，陪伴，成长。

那一年虽然总结了人生关键词，但没有特别的行动，只是对自己有了新的一个认识，后面又换工作，辗转，只是之前推荐我听娜里跑老师的课的朋友，我们约定每年一起制定年计划，随后我们有了5位小伙伴一起进行了两次年计划。

去年参加了娜里跑老师的新书签售，也按照书中所写进行了高峰事件、偶像人物相关分析。

今年是我在年计划中想要特别改变自己的一年，一直在给自己说要有所改变。因此也和冬冬进行了交流，随后推荐加入到了我们3月重生班。

在此分享一下我近段时间的改变吧~

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改变之每周提前五分钟早起计划

以前对自己的探索很多时候是停留在没有时间，所以在嗨皮娜娜的分享那里学到的早起计划，是真正感觉到改变的开始。

因为我是一个特别特别喜欢睡懒觉的人，所以这样慢慢的调整生物钟，是特别适合我的。

在这个过程中是能感受到坚持的重要性，而我也通过早起，感受到一些同频的朋友会主动开始关注我，我也开始利用早起在家吃饭，好好和孩子告别，冥想，看书之类的事情。

这些小小行动其实坚持下去会给人一种自律，慢慢会有一些掌控感。

—03—

改变之职业访谈&案例拆解

职业访谈这个事情，是基于自己想做开源的工作，也是想通过别人介绍自己的工作来学习不同职业人在现阶段的一些思考规划。

一方面锻炼了自己的沟通、写作能力；另一方面，真的从优秀的人身上学到很多不同维度的思考方式，让我对自己有了更多的思考。

然而在这个社群里真正打开自己其实是案例拆解。

因为当时把自己剖析出来，很多软肋感觉被这么多人的看到总觉得很恐惧，当时做了很久的心理建设，但确实是收获最大的。

看到了闺蜜们真诚的多维度反馈，特别是自己下来又再次复盘，根据大家的提问不断问自己，感觉有些东西就有答案了，比如我放下了考公的执念，已经把课程、书全部处理了，也明确了还是想在行业里深耕，可能更多会结合自己的兴趣之类的。

不过暂时还没有特别明确的深耕细分，也是下一步会继续探索的。

—04—

改变之能量来源&“社工+思维训练”

有时在实际的探索中还是会有缺乏能量的时候……

这时候我会选择听听老师的课，看看群里闺蜜的打卡，与链接的闺蜜聊天，我会觉得又有动力继续探索，感觉这里很安全。

最近也在看成甲老师的《好好学习》，里面的很多学习认知给了自己很多启示，也去听了一些运营的知识，希望把自己的工作经验能和书中提到的一些临界知识进行一些梳理整理，因为自己深深的感受到自己认知的局限，也期望运用“社工+思维训练”，让自己能收获成长。

接下来自己可能还会继续明确自己的职业定位细分领域，感谢遇见闺蜜力量，我们一起继续成长。

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