『读书•觉察•冥想‖第三百六十五天』《生命之书—365天的静心冥

《生命之书-365天的静心冥想》

十二月三十日

宽大的心便是冥想的开端

我们现在要谈的东西必须有很深的穿透力才能了解。如果不知道如何跨出第一步，就不能有太大的进展。冥想臻于成熟便是至善，而宽大的心便是冥想的开端。我们已经探索过有关权威、野心、恐惧、死亡及时间等议题，我们已经探讨了许多东西。如果你一直在观察，一直在深入地领会和正确地聆听，那么你已经打下了冥想的良好基础。如果还有野心，就无法进行冥想了——你只是在玩一玩冥想的概念罢了。如果你的心有权威倾向，受制于传统，总是不假思索地接纳一切或遵循别人的看法，那么你永远无法认识这不可思议的美。透过时间来追求自己的成就，心胸不可能宽大。你必须拥有宽大的心胸——不只是心中有空间，同时还能不求回报地给予。不论你拥有的东西是多是少，都能毫不保留地给出去。缺乏这份善意和宽大的心胸，你的冥想不会有太大的进展——冥想就是解除妄自尊大的心态，不再追求成就，对名望不再感兴趣，也就是随时摆脱你曾经拥有过的成就。只有在这样的沃土中才能生出至善的花朵。冥想就是绽放出至善的花朵。

觉察：只有拥有宽大的心胸才能使冥想开出至善的花朵。