活出自己—— 从“受害者”到“责任者”

最近一直在参加家庭排列的公益课程，每周两个休息日我会花掉一天半的时间浸泡在不同的场中。感受放松，联结身体，与心沟通，去看见自己！还记得在学nlp学习我的分享，看到别人流眼泪的时候满心羡慕，多么好的释放啊。而我怎么都进不去。或许是我心太硬了？我也在问自己。而现在，我很欣喜，我会很快的进入我的潜意识，觉知到内心的真切感受，肢体和眼泪都在不断的告诉我，莫急，一切的前来都是刚刚好！
回想时光，不禁感慨万千。2008年，开启心理学的专业学习；2018，真正意义地开启了疗愈自己的心路。十年风雨，内心的声音越发地强烈，是的，我要好好的活自己。也不枉费过我一生。探戡过往，常常记得伤痛，却忘记了其实发生的一切都是宝藏，让我学会勇敢和力量。从胆怯自卑到勇敢自信，不知道我走了多久，或许还要走很久。我想温和和坚定。
晚睡前，我都会不断的提醒自己，不再活在自己编织的故事里，试图跳出来。是的，最终发现身边的一切都是爱的来源，只是过去的我在拒绝爱的到来而已。
有时候我们在想要一个答案，其实所有的问题都自带答案而来。当我觉知到自己就是一个答案的时候，才发现坎坷的经历都是一份美丽的馈赠，破烂的包装下都有一份珍贵的礼物，能给予自己更为强大的内心。调整自己成一位受害者真真切切的变成了一个责任者时，发自内心地为自己高兴。整个内心的声音真的没有怨恨，没有委屈，没有伤心，没有自卑，没有恐惧，也不再逃避和否认，也不再试图解释或拒绝，而是真正意义的接纳在我宝贵的生命中发生过的一切并好好的活在当下。不再因为别人的喜怒影响自身，而是更好的自己来决定自己的命运。学会和自己握手言和，也更享受和身边所有人的互动。是的，缘分，让我们彼此疗愈。

我可以过得很开心，我也允许自己不开心，一切的声音都来源于自己。已不再是外界的世界。让自己长大，为自己负责，让自己变得更好。不再把开心和快乐交给别人，也不再把害怕和痛苦归咎他人。

所有的根源都是自己，是的，感恩感谢一直和自己在一起的那个女孩！愿你天真无邪！