养生养身

朋友说今日爆热，

我说我在烤背，

朋友热的不可思议。

烤背是一个很有名的中医告诉我的，在这夏秋交替的季节，过敏体质的我时常犯鼻炎，烤一烤背确实能舒服许多。

我的背摸起来是有些凉，所以喜好热的东西，这可能就是所谓的湿气，冬病夏治也是这样治疗吧，让体内的寒毒排出体外。

年轻不懂事时，老是吃一些寒凉之物，吹空调，头发没干就出门，这些坏习惯导致自己落下许多病根，以至于病痛不能自已。

三伏正是老天爷给我们让我们自我调息的最好的馈赠，这时候的我们阳气最旺盛，所以大家抓紧好好养生。

祝大家都有个好身体。